Chères toutes,

Je vous invite à un moment doux, puissant et profondément féminin : une séance de découverte du Yoga Hormonal, pensée pour prendre soin de notre équilibre intérieur.

🌸 Qu’est-ce que le yoga hormonal ?
C’est une méthode naturelle, qui combine des postures dynamiques, des respirations spécifiques et des visualisations pour stimuler et rééquilibrer le système hormonal.

🌿 Pourquoi et pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les femmes – en période de fertilité, en pré-ménopause ou ménopause, ou simplement désireuses de se reconnecter à leur énergie féminine. Que vous traversiez des troubles hormonaux (cycle irrégulier, syndrome prémenstruel, fatigue, baisse de libido, etc.) ou que vous soyez simplement curieuse, ce moment est pour vous.

🧘‍♀ Au programme :
Nous explorerons des postures ciblées qui activent les principales glandes hormonales (ovaires, thyroïde, hypophyse, surrénales), des techniques de respiration, et nous prendrons un temps pour échanger autour de cette pratique encore méconnue mais pleine de promesses.

Un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps, pour échanger entre femmes, et repartir nourrie d’une belle énergie.

Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Patricia 🙏🏼✨