👣 Cette activité combine :

• Le bien-être du grounding : se reconnecter à la nature, libérer les tensions
  
• L’énergie du mouvement : marche douce ou tonique selon votre rythme

🙋‍♀️ Pour qui ?
• Ceux qui veulent bouger autrement, sans contrainte ni performance.
• Ceux qui cherchent un moment convivial et accessible à tous.
• Ceux qui aiment le contact direct avec la nature et l’eau.

💪 Les bénéfices
• Détente & relâchement : marche apaisante, respiration guidée par l’horizon.
• Tonification douce : le sable sollicite muscles & équilibre naturellement.
• Énergie positive : se ressourcer en groupe, dans un cadre unique.