Rejoignez Patricia, notre partenaire yoga, vendredi matin de 9h30 à 10h30 pour une séance de yoga Vinyasa dédiée à la connexion avec soi-même, la nature, et les énergies positives qui nous entourent.

Venez respirer profondément, vous ancrer dans le moment présent et vous reconnecter à votre corps et votre esprit, tout en profitant de la brise marine.

Voici le programme des semaines à venir :
21/02 : Yoga Open your hips
28/02 : Yoga Flow & Fluide
7/03 : Ancrage à la terre
14/03 : Yoga Hormonal
21/03 : Mobilité et flexibilité

Patricia est également professeure de yoga prénatal et postnatal, formée à la méthode De Gasquet. Elle accompagne avec bienveillance les futures mamans ainsi que celles en post-accouchement immédiat dans leur pratique.

À très bientôt sur vos tapis !